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Training Camp Bonk Club

Les triathlètes parisiens du Bonk Club ont choisi la bergerie de Fontbonne pour réaliser leur stage de pré-saison. 
Ils ont des objectifs d'épreuves L ou XL et ne peuvent rien laisser au hasard.A la bergerie de Fontbonne ils  bénéficient de conditions optimales d'entrainement avec des températures printanières.
Au programme du vélo, de la cap, de la natation et de la prépa physique.
Au départ de la bergerie les circuits vélo les emmènent vers les Cévennes en passant par le pic saint loup et les gorges de l'herault: du dénivellé, un environnement "nature", des vues superbes, et du soleil!
Il y a une multitude de chemins de trail running mais le must reste la montée de la Pe(i)ne...
Chaque jour, la Bonk routine(yoga et gainage) pour conserver sa souplesse et ne pas se blesser. A Fontbonne il y a des TRX, des ballons, des kettle bells et des tapis....
Enfin,  une séance de natation pour récupérer!!
Go les Bonkers!
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